躺在床上，双腿伸直靠着墙上，腿和身体成90度角，这个动作坚持30分钟，能瘦腿吗 共5 不知道楼主是什么类型的腿，如果是肌肉型的话，这个我真的有亲身体会，像楼主说的做这个动作曾经坚持了差不多一个月，但是还是没什么效果，刚开始几天真的会觉得。
每晚谁前将腿贴在墙上成90度，坚持15分钟可以瘦腿？ 的确是真的，因为通常活动一天后，腿部会有肿胀，每天倒立，对消除腿肿会有效果的，我就是坚持这样的，感觉有用。而且对脸上气色也好，有能力的话每天全身倒立几分钟也行
躺在床上，把腿成九十度放在墙上，每天坚持 病情分析：你好，根据你所说的情况理论上来说是可以瘦腿的，但是需要坚持。指导意见：这个方法是一个比较安全的方法，但是这个方法很慢，至少需要坚持两个月才可以起效的，建议你早，中饭正常饮食，晚上不吃任何东西，有氧运动半个小时，这样健康，并且会快一点。
