高考临近，怎样才能做到沉着、冷静？ 先把基本能答出来的过程写出来 先把基本能答出来的过程写出来 实在写不来就按平时老师说的解题思路写 然后做其他题，这道题反正能得分，有时间的时候再回来写 。
高考之前应该怎么去调整自己的心态？好着急。 坚定自己的学习目标，有时候心态不稳定是陷于自己没有认真复习的焦虑中抄，所以要根据自己的学习计划认真学习。听音乐，做一袭些运动，适当的运动可以放松心情，听一些纯音乐也可以放松心情。但是要注意时间和运动强度。要学会自我暗示：比如反百复心理提醒自己“沉着”、“冷静”。学会倾诉：当你由于考试而寝食不安，心烦意乱度时候，不妨将你内心的忧虑说出来，父母朋友都是你坚强的后盾。希望这些能够对你有帮助！
如何沉着冷静应对高考 不断给自己加油，相信自己是可以的，心态放好，就当是平时的考试了
