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爆发力和快速力量的本质区别在哪里 并举例论证 超标量举例

2021-04-26知识5

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爆发力和快速力量的本质区别在哪里 并举例论证 训练的时候,爆发力以30%强度或克服自身体重练习为主。快去力量负荷强度变化大,可30-100多不采用负重,一般为深蹲蛙跳等等下肢联系为主

什么是标量与矢量?并且请举例, 标量:只具有数值大小,而没有方向,如质量、密度、温度、功、能量、路程、速率、体积、时间、热量、电阻、功率、势能、引力势能、电势能等物理量矢量:既有大小又有方向的量.常见的矢量 有力、力矩、线速度、角速度、位移、加速度、动量、冲量、角动量、场强

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