如何正确的消除剧烈运动后的疲劳和肌肉酸痛？ 许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动。
简述肌肉酸痛的处理方法？ 工作比较累，导致全身肌肉酸胀，工作中冒汗淋雨不能及时换衣服，经常是怄干的（穿在身上自己干），在平常时候也偶尔会有些酸胀，看过老医生，说是风湿痛，吃了中药没打针，。
肌肉酸痛的正确处理方法？ 老公不久睡眠不好，而且越来越瘦，我们觉得他是缺少运动，晚饭后出去运动或者散步，回家后全身酸痛，家人很担忧，陪他去门诊检查做了推拿、针灸也不见好转，肌肉酸痛的正确。
