请问豌豆泥奶油汤的热量是多少？，请生意经帮帮我 豌豆泥奶油汤热量(100克食部分计)243大卡(1016千焦)单位热量适每100克豌豆泥奶油汤热量约占国营养学会推荐普通成年人保持健康每天所需摄入总热量10%
抗癌食谱【豌豆奶昔】奶油豌豆泥 豌豆奶昔的做法，豌豆奶昔怎么做请看步骤：1.选鲜嫩的豌豆荚，不要选豆子特别鼓鼓的，这种比较老2.豌豆荚冲洗干净，然后剪掉豌豆荚的两头。一锅水烧开，放入1小匙盐，放入。
西餐豌豆泥的做法 新鲜豌豆 100g开水来 少许豌豆泥的自做法新鲜豌豆洗2113净，把豌豆粒剥出备5261用锅中放入适4102量清水，1653水滚开后放入豌豆，用中火滚煮10分钟，至豌豆绵软后捞出沥水将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上，用勺背按豌豆然后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉继续将剩余的豌豆按压成泥最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了请点击输入图片描述1、如果家里没有筛网，可以用手将每颗豌豆的表面皮剥下来，再放入碗中按压成泥。豌豆的表皮很厚，连皮是不容易压烂的，带皮很影响口感，因此妈妈一定要多一点耐心哦。2、要注意的是豌豆粒吃多了会引起消化不良和腹胀的现象，所以一次不要给宝宝吃太多了。
