运动真的可以让人变年轻吗？实践证明，适量的运动可以延缓衰老，让人充满年轻活力，与同龄人相比，显年轻，气质好，形象佳，这是有一定科学依据的。一、运动：-运动，年轻
做什么运动可以变年轻 做任何运动只要适量都能加快新陈代谢特别是有氧运动，新陈代谢加快了是可以延缓衰老甚至使自己感觉更年轻的，反对楼上偏激的说法
当然可以一试。运动，年轻：运动真的可以让人变年轻吗？实践证明，适量的运动可以延缓衰老，让人充满年轻活力，与同龄人相比，显年轻，气质好，形象佳，这是有一定科学依据的。
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