三路长拳的动作名称 三路长2113拳动作名称；预备动作（1）虚步亮拳5261（2）并步对拳第一段（1）弓步冲4102拳（2）弹1653腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌第二段（1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌（4）虚步挑掌（5）马步击掌（6）叉步双摆掌（7）弓步击掌（8）转身踢腿马步盘肘第三段（1）歇步抡箍拳（2）仆步亮掌（3）弓步劈拳（4）换跳步弓步冲拳（5）马步冲拳（6）弓步下冲拳（7）叉步亮掌侧踹腿（8）虚步挑拳第四段（1）弓步顶肘（2）转身左拍脚（3）右拍脚（4）腾空飞脚（5）歇步下冲拳（6）仆步抡劈拳（7）提膝挑掌（8）提膝劈掌（9）弓步冲拳结束动作（1）虚步亮掌（2）并步对拳（3）还原
初级长拳的基本手型是那三种 我找到答案了 基本要求：四指卷拢，拇指屈压于食指中节，掌面要平，任何四指不准突出掌面。列举上面都有了，就不说了
长拳运动中的手型包括 长拳运动bai中的手型包du括拳、掌、勾拳：除大拇zhi指dao以外 四个专手指先握紧，然后大拇指扣在食指和中属指的第二指节上面.拳心要握紧，不能有缝隙.掌：除大拇指以外 四个手指并拢，然后大拇指第二指节向食指并拢，第一指节向下弯曲并拢.勾：五个手指的之间靠在一起并拢即可.
