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学拉丁舞的好处和坏处,专业点儿。 悠然天地 幼儿培训机构

2021-04-27知识3

学拉丁舞的好处和坏处,专业点儿。 益处:1、跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333365656565仅能增进友谊,增加交流,还能促进身心健康,经常跳舞者,其生理和心理年龄往往“变小了”许多。2、音乐曲的节奏使你充满活力。运动融于音乐之中,音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得,跳舞能使你消除疲劳,有助睡眠,适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张,从而获得安神定志的效果,可以有效地降低血压及减轻或治愈如精神抑郁症等许多疾病。3、跳舞中的跳动扭摆,使胸廓扩张,肺活量增加。在紧张的劳动之余或晚餐后,安排适当的时间跳舞,可以减少消化不良、肥胖、高血压、动脉硬化和痔疮等病症的发生。某些代谢性疾病患者通过跳舞可以得到防治,如跳舞可以使糖尿病患者的血糖降低。4、不论跳什么舞,都必须挺胸收腹,头、颈、背、臂、腰、胯、腿、脚等各部位联合协调运动,使动作挺而不僵,柔而不懈,实而不松,从而达到美的统一。腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼,增强了臀肌的弹性,提高腰背的灵活性和协调性,增强了盆腔和髋的柔软性,大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分。坏处:1、影响孩子的身体发育。孩子的年龄小,孩子。

我们公司要举办元旦晚会,共分为三个篇章 回顾过去:寒暑交迭,万象更新,悠然间,岁月的年轮在不经意中又多划了一个圆圈;?长江作证,这是灯光与微笑构成的舞台,舞台上有你也有我的身影;?天地共鉴,这是永恒与温馨筑就的圣地,圣地中播撒着青春的希望;清江为伴,这是笑声与歌声汇成的海洋,海洋里溶有我们艰辛的汗水;你那爽朗的笑声,是春天的玫瑰,我那疲惫的眼光,就象秋日的光辉。如果我退后一步,你跨前一步,我们就共同进入了冬季,风雪过后太阳依然升起。如果你向前一步,我退后半步,我们将一起迎来夏季,汗水浇灌的季节格外美丽。在过去的一年里,我们风雨同舟,团结奋进,只因为我们用汗水播撒过同一行新绿。超越现在:回味过去的种种,流连忘返;感受今朝的气息,心潮澎湃;我们的相聚便是缘分的驱使;让我们把时间的年轮拉回现实;共同沐浴青春的活力;一起感受人生的魅力;用我们战无不胜的勇气;用我们坚持不懈的意志;开创超越如今的崭新时代;谱写流芳百世的辉煌历史。展望未来:冬去春来,斗转星移。2009.年伴随时间的流逝,已经载入历史。回顾既往,令人欢欣鼓舞。在新的一年里,我们继续追求创造,探索实践;在新的征程中,我们努力奋斗自强,勇敢向前。新年是新的乐章,新的。

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