想尝试在家里自己艾灸，请推荐一下艾灸的书籍，还有一般多久艾灸一次？ 中医 艾灸 书籍 如果只是简单的在家保健一下，可以参考单桂敏的书籍，比如《单桂敏灸除百病》，也可以参考中国艾灸研习社的《艾灸精华选读》；如果想深入了解一些，可以。
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