减肥期间能吃羊肉吗 减肥期间最好不要吃羊肉。因为，减肥最重要的就是要控制好能量的摄入。而牛羊猪肉，都是属于热量很高的食物，应该严格控制。每天吃一个鸡蛋或一杯牛奶，蛋白质摄入就够了。不要再吃其他肉类。
减肥期间为什么不能吃猪肉和羊肉呢？ 减肥的时候吃白肉好点！例如鸡肉 鱼肉这些、
减肥能吃羊肉吗 减肥期间可以少量的吃一些羊肉。羊肉中的蛋白质、脂肪含量非常丰富，适量吃一些羊肉可以保证人体日常代谢所需要的能量。但是需要注意，摄入过量可能会引发肥胖现象，不利于。
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