正念有不好的地方吗？ 正念可以解决抑郁强迫焦虑等等，但是正念练习久了会不会变成一个没有什么情绪的人啊，一个对生活索然无味…
正念与内观有什么异同点？ 我所知道的相同点就是都是训练对身体感觉的觉察而不带任何评判，从而获得平等心。能否具体分析更多的异同…
正念疗法和森田疗法的关系？ 正念指对此时此地有意识地、不评判地注意。它强调以接纳、不加判断的态度，清醒地觉知当包括外界刺激、躯…
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