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请问 我要参加400米的比赛~ 该怎么练习? 400米跑对于爆发力要求高吗? 还有就是400米跑52秒这个算快吗? 超柔软跳1 2

2021-04-28知识2

2018 年「双 11」有哪些东西值得买? 眼看就要双十一了,有些同学。https:// wiki.smzdm.com/ 2 DELL戴尔 XPS 13 13.3英寸笔记本电脑 在整体设计方面,XPS 13依旧采用了微边框创新设计,阳极氧化铝外壳,搭配碳纤维。

请问 我要参加400米的比赛~ 该怎么练习? 400米跑对于爆发力要求高吗? 还有就是400米跑52秒这个算快吗? 52秒?我现在都在45秒以内·!如题~ 本回答由提问者推荐 那就这样吧 4级 2008-10-17 回答 52秒?我现在都在45秒以内·!你每天跑1+1也就是跑100米后原地休息15秒再继续冲完。

立定跳远怎样跳的最远,我全班第2,第一的多我大约2厘米,过两天就考试了,我要怎样超他啊 鞋要舒适,鞋底柔软,大小合脚。跳前做适当腿部运动,拉开韧带。。

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