健身一年多，想更专业的学习各种健身理论知识怎么开始？ 现在信息时代，学习的方法途径很多。1.网上有教学视频。质量参差不齐，需要自己辩识。2.线下有培训机构。培训费用成本高，几天几千块，甚至更高。3.还有就是书籍。专业的关于健身知识的书籍，比如运动解剖学、运动营养学、生物力学、运动生理学等等这些是最基础的也是最有用的知识，很多都是从这些知识衍生的，包装成一个个小的培训。所以，我个人建议最有效最扎实的是自己阅读学习专业的书籍，成本低且最有效！
西宁哪有专业些的ITF跆拳道馆 朋友，西宁没有ITF，全青海都没有.上面都是WTF.
广东哪里有散打武术馆啊？我想练散打！尽量离韶关近一点的！因为我是韶关人！ 就在，韶关够近了吧韶关武江区惠民南路（粤北医院往北江桥方向红绿灯处）云强武术馆
