英语翻译 It's harmful to stay up late.We should get used to keeping early hours.To have a healthy life，we should have a balanced dietary habbits and we should do exercises.To keep healthy，we should e.
要是天天早上8点上班呢，那些热爱运动的上班族，怎么办 啥？别人真正爱运动的人都是早上6点就起床了。慢跑一小时？回去洗个澡？然后再去上班的。而且也可以走路去上班啊。
健身完后，早睡早起，是不是肌肉生长得比较快？求大神帮助 作为初学者，有一个科学的健身指引是非常必要的。本人的责任就是帮助你登堂入室。首先需要指出的 是：从健身初始你最好就要培养和改正自己的生活习惯，要多喝水，多吃水果。
