怎么做鲜味实足的砂锅鲜贝、海米冬瓜粥 1 2 3 4 5 6 7 分步阅读 滋味鲜美，适合大多数人食用。食材 鲜贝 60克 海米 80克 冬瓜、红萝卜 100克 大米、糯米 80克 西蓝花 20克 小干香菇 10克 胡椒粉 5克 。
小白也能做鲜味砂锅鲜贝海米冬瓜粥， 红萝卜 3片 西蓝花 1小朵 小干香菇 3个 胡椒粉 2-3克 料酒 1勺 生粉 1勺 大米 40克 糯米 40克 香油 1小勺 新鲜贝类用料酒、盐、淀粉。
砂锅鲜贝海米冬瓜粥简单家常做法，鲜贝的功能有：脑、脾胃、护肤、抗癌、抗肿瘤。新鲜贝类是一种海鲜原料。它是大型贝类的一种肌肉，也被称为扇贝。它的肉又软又好吃，适合。
