高碳水化合物的食物有哪些？ 碳水化合物主要是提供能量，调理脂肪代谢，维持人的生命活动。高碳水化合物的食物有很多，比如馒头、包子、面条、饼干、面包等面食类的食物。还有大米、糯米、薏米等谷类。
高碳水化合物的食物有哪些？ 高碳水化合物的食物是很多的，首先是在各种面点中，例如馒头、包子、面条等。其次谷物也是含有碳水化合物的，例如米饭、高粱、薏米等。除此以外一些蔬菜水果中也会含有碳水。
高碳水化合物的食物有哪些 碳水化合物是一种可以提供能量的糖类化合物，它是构成身体的重要物质。高碳水化合物的食物有，面点类馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等，谷类是米饭、高粱、糯米、麦子。
