导读：改掉五种坏习惯，肌肤美白不长斑，冰冰就是这样做的
文|发光时尚
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坏习惯1：过度美白
人们说一种白色能遮盖一百个丑陋的地方，但是过度的美白会损害我们的皮肤，并且更容易出现斑点。一些MM经常会使用果酸去角质或脱皮，以便能够美白，以为这样做实际上，如果经常这样做，皮肤将对光更敏感，暴露在阳光下可能立即出现皮疹，并且色素沉着的外观会更加严重。
白富美就是这样做的：美白需要一定程度，保养方法不当会严重损害皮肤，因此，必须找到适合自己皮肤的保养方法要点，选择适合自己皮肤类型的产品，在皮肤中使用美白产品。适量，不要一口胖。
美白小窍门：
1.请勿在黑斑或深色皮肤区域使用美白精华素。用指尖轻轻揉搓精华，使精华被皮肤完全吸收。
2.通过按摩帮助淡化斑点。以眉毛的中心和人的中心为中心线，将手包裹在脸上，然后从内向外按摩。
3.针对黑斑，用指尖反复按压，使保湿成分被皮肤充分吸收，从而使美白效果更加显着。
不良习惯2：喜欢浓妆艳抹
有些化妆品含有金属成分，化学成分具有吸光作用，长期使用含铅，汞等化学金属或香水的化妆品很容易引起皮肤斑点，皮肤长时间被厚厚的化妆品覆盖，而且不是很好此外，如果不干净，化妆品中的色素会残留或渗透到皮肤中，这会导致色素积聚。
白富美做到了这一点：在日常旅行中淡妆。如果必须使用浓妆，选择产品很重要。不要选择没有商标的劣质产品。喜欢浓妆的MM应该选择卸妆油，因为卸妆油是
按照“油溶性油”的原理设计，它可以很容易地与脸上的彩妆油污混合，然后通过用水乳化彻底溶解彩妆，去除顽固的彩妆。
而喜欢浅妆和敏感肌肤的MM则适合使用卸妆液，卸妆液来卸妆，此外，还必须特别注意使用专业卸妆产品卸妆，以彻底防止脆弱的皮肤受损和污渍的积累。
坏习惯3：不要注意防晒
皮肤上的大部分皱纹和斑点是由光老化引起的。在夏季，阳光很猛烈，紫外线会激活黑色素细胞形成酪氨酸酶，并随着新细胞的不断更新到达皮肤表面，形成斑点。
白富美做了这个：外出时除了要戴雨伞和帽子外，还必须照顾好皮肤。最好选择物理防晒霜，注意防晒系数不能太低，并适用及时。
不良习惯4：防护和清洁措施不足
生活中的许多清洁剂可能会伤害皮肤，例如洗衣粉，清洁剂，马桶液和漂白剂。这些清洁剂均含有碱和脂肪酸，当污渍消除时，皮肤也会受到损害，斑点会蔓延到脸上。
白富美做到了这一点：为了拥有一个好的皮肤，毛孔必须清晰，以排干污垢并吸收新的营养。选择必须清洁且不能过量的洗面奶非常重要。此外，在做家务时必须戴上橡胶手套以隔离化学成分。
此外，出门遇到大雾天气时，请尝试戴好防护面具，回家后应尽快洗脸，并在做家务后用清洁剂清洁皮肤，以防止灰尘和污垢堵塞毛孔。
不良习惯5：不喜欢运动，不排毒身体
老年人更容易出现黑斑和皮肤暗沉。这是因为皮肤是体内最大的器官。皮肤上的细胞具有呼吸和排泄的功能，可以帮助去除体内的毒素，但是随着年龄的增长，人体的循环代谢会减慢并且污渍会沉淀下来。运动出汗是一个很好的排毒过程。适量的运动可以通过汗水排出体内毒素，使皮肤更紧实，更有弹性。
白福美做到了：
1.运动排毒：运动是最好的美容产品。您可以学习一些简单的办公室瑜伽。您可以在午休时间在办公椅上锻炼身体，最好去健身房，跑步或进行有氧运动，并保持健康的白芙美。
2.用护肤品按摩排毒：睡觉前，记得在皮肤上添加优质的保湿滋养霜。如果皮肤状况不好，还可以使用更多的面霜作为特殊的睡眠面膜，或使用按摩技术制作按摩霜来排毒和滋养您的脸。晚霜通常包含更多的保湿成分，并且质地相对丰富。充分按摩对皮肤非常有好处。
小排毒秘诀：
步骤1：解开耳朵后面的淋巴结，用四根手指靠近脸部轮廓，将头部向前倾斜15秒，然后用拇指将耳朵后部的淋巴结按压10秒。
第二步：沿下巴淋巴腺按摩手掌底部，将两手掌的根部从下巴中心朝耳朵的方向推开，重复10次。
第三步：从太阳穴推到根部，将从太阳穴弯曲的食指推到耳朵的后部到颈部的底部，重复10次。
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