导语：比小米还养胃，养胃冠军终于被发现了，平时经常吃，肠胃更强壮！养胃护胃是我们始终要坚持的一项养生工作。肠胃是我们消化吸收食物的“主力军”，一旦肠胃受损，那我们身体的其他部分也无法正常工作，因此我们平时一定要注意护理肠胃。
一、身体若有3异常，或是肠胃出问题，建议赶快养胃，莫忽视
1、牙龈肿痛、口臭
当我们的饮食不规律或者是经常熬夜的话，就很容易导致我们的肠胃出问题，从而可能会使我们口腔也变得不健康。牙龈肿痛、口臭严重等现象都在告诉我们，我们的肠胃功能可能受损啦！
2、手掌发白
肠胃主要掌握着我们身体的消化吸收功能，也就说明我们身体中所需的营养物质，大多是由肠胃提供的。所以当我们的肠胃不健康时，就可能会导致我们体内气血不足，从而引起手掌发白的现象。
3、黑眼圈现象严重
我们的脾胃不好的话，就很容易会影响到我们的气血运行情况，从而引发气血不畅，致使我们的眼部周围发黑，如果同时还伴有眼睛红肿、视线不清时，那说明情况已经比较严重啦！
二、比小米还养胃，养胃冠军终于被发现了，平时经常吃，肠胃更强壮
1、猴头菇
论起养胃，猴头菇敢称亚军，就没有食物敢称冠军，而猴头菇也确实是非常有利于我们健脾养胃，它具有补虚益肾、健胃养胃的功效，而且据研究，常吃猴头菇还可能帮助我们缓解胃疼。
2、坚持吃早餐
不吃早餐虽然能帮你省下早饭钱，但是长期不吃的话，就会导致你得胃病。这样你不仅身体会疼痛，还会花费更多的钱治疗。所以不要再找理由不吃早餐了！坚持吃早餐是很有利于我们肠胃健康的！
结语：身体若有3异常，或是肠胃出问题，建议赶快养胃，莫忽视！养胃健胃是“大事”，我们千万不可忽视，否则等到患上胃病的时候，后悔也晚了！比小米还养胃，养胃冠军终于被发现了，平时经常吃，肠胃更强壮！
