当代生活的节奏，让很多人在工作和生活上感到压力十足，并且有不少人已经开始出现亚健康的问题，尤其是当代女性出现相应的症状尤为明显，脾气暴躁、头发一大把一大把的掉、失眠焦虑，这让她们不敢想象在人生最年轻的时刻，竟会出现这么多的问题，这些问题的产生可能是因为内分泌失调引发的。那内分泌失调的原因有哪些，让我们一起来了解一下吧！
1. 环境引起内分泌失调
随着季节的变化、昼夜的更替，身体内的内分泌系统也会根据自身的规律进行相应的变化，内分泌激素分泌的过多或过少，就会打破内分泌系统的平衡，导致内分泌失调。
2. 饮食导致内分泌失调
一日三餐不规律，甚至有些人暴饮暴食或是节食减肥、挑食，不注重饮食的均衡摄取，都很有可能会导致原本的内分泌平衡被打破，从而引起内分泌失调，随之你的身体健康也会出现相应的不适症状。
3. 情绪对内分泌失调影响
来自工作和生活中的压力，导致自己长期处于一种紧张的情绪状态中，又无法及时的发泄，长期憋闷在身体里，长此以往会导致恶性循环，情绪一直无法舒缓，很可能导致内分泌失调。
以上就是关于内分泌失调的原因有哪些，希望更多的人群能够有所了解，如果觉得有分享价值的话，也分享给身边人吧！也希望大家可以健健康康的！【原创】
