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![如何静坐意守丹田]()
如何静坐意守丹田
静坐时怎样意守丹田 舌尖轻抵上腭，闭合口唇，盘坐，想象丹田有一颗亮晶晶的丹，似守非守，目的在于不走神，千万不要刻意追求，慢慢来怎样做到意守上丹田 注意，初学者最好不要意守上丹田。看得出来你练的复是保护眼睛的功法。下丹田指肚脐附近，中丹田指心...
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![意守丹田和入静区别]()
意守丹田和入静区别
什么是 意守丹田 求解 所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住一个穴位点，而是指意守在以穴位为中心...气功问题-入静与意守 【气功问题-入静与意守丹田不...
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![唱歌怎样意守丹田]()
唱歌怎样意守丹田
唱歌时如何用丹田及腹部运气？？？ 如何用丹田唱歌?闭上双眼冥想一个点(或物品)，想像那个点，在你头上，然后你开始发声，以「乌」声最为容易达到那个点，用「一」、「淤」也可以，当你一边想像那个点，一边发声让你的声音碰到那个点时，你会比较容易用丹...
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![长期意守丹田的意义]()
长期意守丹田的意义
咨询下,我想练内功,关于说的意守丹田什么意思,难道要练什么内功只要集中精神就 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：“脑为髓海，上丹田；心为绛火...
