坚持读书和运动，你只需做到这几点

作者： 谧娘我的大学同学海姑娘，是我见过意志力最坚强的妹子。她曾是个微胖妹子，下了决心减肥，一周五天，风雨无阻地往健身房跑。那时候我们课业特别重，她无怨无悔，宁可熬夜写作业看文献，都能硬生生把每天下午的整段时间空出来运动。那时候健身房到学校...