-
一般运动每小时消耗的热量是什么单位 请问一下各种运动每小时消耗多少热量??
请问下一天消耗5000卡路里,需要达到什么样的运动量? 首先你单位可能搞错了,卡路里是一个很小的单位,我们平时说的热量大多都以千卡来表示,比如慢跑半小时,一般可以消耗184千卡。有个查卡路里的app“真我”,你可以试下。不做运动人一天消耗的...
请问下一天消耗5000卡路里,需要达到什么样的运动量? 首先你单位可能搞错了,卡路里是一个很小的单位,我们平时说的热量大多都以千卡来表示,比如慢跑半小时,一般可以消耗184千卡。有个查卡路里的app“真我”,你可以试下。不做运动人一天消耗的...