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格斗体能教练 业余散打爱好者的训练方法
作为健身体能教练，你是如何安排一天的时间的？ 教学（私教课、团体课）、训练、学习、生活，是如何协调在一起的呢？不是教练的爱好者，也一起讨论吧~一个格斗手每天需要进行哪些体能训练？量是多大？周期是多少？ 、耐力训练 1、长跑：要求为400米跑...
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广西南宁龙腾武校
一般武馆学费多少？ 我去学得时候是一个月800，每天都可以去，每天什么时候去都可以，但是要教练教你的话每天只有3个时间段，一个与800RMB，半年3800.学散打的 基本费用 多少 不清楚你的年龄身2113份。如果是学生的话 去假期培526...
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![全球十大体能教练]()
全球十大体能教练
同样是运动训练，体能、体适能、体智能的区别在哪里？ 体能是人体各器官系统的机能在运动中所表现出来的基本能力。包含身体六大素质：1、心血管耐力2、肌肉与耐力3、灵敏性4、平衡性5、协调性6、柔韧性；体适能是指人适应环境、如何成为体能教练 如何...
