吃饭时喝水的正确姿势

【吃饭时喝水的正确姿势】吃饭时如果大量喝水会稀释胃液，影响消化，而边吃饭边喝水，饭菜会更容易下咽。如果用汤、水泡饭，就会减少咀嚼次数，让一些没来得及嚼碎的食物直接进入肠胃，增加肠胃负担。吃饭喝水的正确方法是：吃饭的时候喝点水润润嘴，会让食物...