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![意守命门意守丹田 气功中的意守丹田是什么意思？]()
意守命门意守丹田 气功中的意守丹田是什么意思？
意守丹田是怎么回是？ 通过全身的放松，意守丹田会使气聚在丹田穴，而后养。这是守丹田的目的。做起来其实很简单，就是把思想集中在丹田，这就是意守。但意念要轻，不能过重。如何更好的意守丹田？ 意守下丹田的奥秘浏览网站，发现有不少功友和初学者对意守...
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![按摩用拳捶的方法技巧 六个简单动作让你轻松疏通经络]()
按摩用拳捶的方法技巧 六个简单动作让你轻松疏通经络
腰部基本按摩8步骤 一、揉命门：用拇指指腹按住第二腰椎棘突下的命门穴，以稍大力度按压，然后分别向左和向右各推八次；二、揉肾腧：用食指掌指关节突起部，放在第二腰椎棘突下旁开1.5寸两侧。按摩养生中有敲打身体，怎么敲打，部位，作用 教你三种有效...
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![初入门者如何把太极拳练到无极境界 看好这三步 太极拳气功入门视频教程]()
初入门者如何把太极拳练到无极境界 看好这三步 太极拳气功入门视频教程
初入门者如何把太极拳练到无极境界 看好这三步 以下为查询资料：一、要想虚静空灵，心先虚静太极功夫始于足下，想要提高太极境界，首先要下盘稳定，只有这样上身施展才能圆润大方。二、要想虚静空灵就要意守丹田后撑命门太极重命门，气功重丹田。练太极拳要...
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![腰弓按摩手法 腰部按摩的方法]()
腰弓按摩手法 腰部按摩的方法
按摩腰 方法 经常按摩腰部可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻因肌肉僵硬而引起的腰部疼痛。首先将双掌叠在一起，用右手掌根按住第二腰椎棘突下的命门穴，用稍大力度先顺时针按揉20次。按摩腰部的方法 患者可以选择用手掌轻轻地拍打患者的腰部，这种手...
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![中医对肿瘤的认识 翻花疮中医辨证论治]()
中医对肿瘤的认识 翻花疮中医辨证论治
龟头包皮炎症 龟头包皮炎（balanoposthitis）指龟头，阴茎包皮的急性，慢性炎症.这是一种发病率最高的龟头包皮疾病.患者几乎都患有包茎或包皮过长.在龟头和过长的包皮之间，由于脱落的上皮。古时候没有西医上的“癌症”这个词，那么各种癌...
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![背部右边膈关穴处很痛，怎么办。 膈关穴怎么找]()
背部右边膈关穴处很痛，怎么办。 膈关穴怎么找
膈关穴疼痛怎么治疗？ 你说的这个部位，是中医的说法，在西医来看，主要是注意胸腔脏器的疾病，比如心脏，或者肺部，但是也要注意有没有胃部的疾病，这个就需要检查看看的了、麻烦给个评价。你好我神堂穴到膈关穴疼是怎么回事，以前隔 你好，很高兴为你解答...
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![腰夹的作用是什么？ 多功能腰夹使用方法]()
腰夹的作用是什么？ 多功能腰夹使用方法
腰夹的作用有哪些？ 很多宝妈们由于生完孩子导致来身材走样变形，腰部赘肉明显，这个时候可以考虑一下腰夹的，选择产后恢复腰夹来 收腹收盆骨腹带。1，腰夹的作用是用来保护和固定脊椎的，2，迅速拥有纤瘦的小蛮腰自，所以说使用腰夹进行保护是非常必要的...
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![意守丹田在那 怎么意守丹田？]()
意守丹田在那 怎么意守丹田？
意守丹田中的丹田到底在哪 前面的回答已很充分了！在脐下一寸三分处，深一寸。丹田是一个区域，不是一个具体的器官。意守是似守非守。死守易走偏。意守时默想丹田内有一莲花，随着呼吸开合。吸气合上气归莲花芯中。呼时打开，接受宇宙能量。如此反复呼吸。不...
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![腰酸应该怎么按摩 腰酸头鸣按摩]()
腰酸应该怎么按摩 腰酸头鸣按摩
腰酸按摩哪个部位最快？ 腰酸可以通过按摩身体穴位进行缓解，也会有不错的作用，首先可以按摩命门穴，命门穴位于腰部第二腰椎棘突下凹陷处和肚脐相对，用右手或左手握拳置于命门穴上，然后好好的压揉。腰酸可以按摩吗 可考虑是属于腰肌劳损的症状，及时的外...
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![补肾穴位按摩法 肾虚调理方法：按摩哪些穴位可以养肾]()
补肾穴位按摩法 肾虚调理方法：按摩哪些穴位可以养肾
按摩穴位补肾法，肾是人体的重要器官，补肾是好多人做的事，可是好多人不知道按摩穴位也可以补肾的。常按哪几个穴位可以补肾养肾，补肾是一直都是大家所关注的话题。肾是人的先天之本，生命之源，所以在日常生活中一定要注意补肾养肾。中医介绍说想要补肾养肾...
