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![脾虚的害处，可能比你想象的严重，四季脾旺不受邪]()
脾虚的害处，可能比你想象的严重，四季脾旺不受邪
中医的角度来说，舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么，全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲...
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![起床后的3种行为，比白酒还伤肝，如果你也有，建议趁早改掉吧]()
起床后的3种行为，比白酒还伤肝，如果你也有，建议趁早改掉吧
原标题：起床后的3种行为，比白酒还伤肝，如果你也有，建议趁早改掉吧导语：肝脏的功能有很多，它是我们身体当中最重要的一个器官，它主要负责解毒和代谢工作。 当然，它还能帮助我们人体消化食物，是除了胃之外，最能够帮助我们消化食物的器官，肝脏的工作...
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![肠道细菌最怕三件事，适当补充益生元，维护肠道微生态平衡]()
肠道细菌最怕三件事，适当补充益生元，维护肠道微生态平衡
肠道健康，人才能健康，随着肠道微生态的失衡，体内的胰腺、肝脏、心脏、大脑等都会出现问题，各种疾病接踵而来。我们该如何保护好它呢？肠道的结构分为4层，从里到外分为黏膜层、黏膜下层、固有基层和浆膜层。肠道的内容物除了食物、代谢废物之外，最重要的...
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![你的“过午不食”，其实是“假养生”！不吃晚饭的好处，就这一个]()
你的“过午不食”，其实是“假养生”！不吃晚饭的好处，就这一个
很多人说不吃早饭是慢性自杀，不吃午饭会饿得发慌，但是到了晚饭，反而有人认为：不吃晚饭好处多!那么，同样是饭，为什么晚饭就这么被人嫌弃呢?不吃晚餐的你有没有这些经历?1、出现低血糖明明饥饿却坚持不吃晚饭，很可能出现饿得头脑发昏、四肢发抖、体力...
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![胃病吃什么食物养胃？你绝对不知道！]()
胃病吃什么食物养胃？你绝对不知道！
胃病是一个大病，我们无论是有胃病或者是没有胃病，都要保养好自己的胃，养成良好的饮食习惯很重要，吃一些可以健胃养胃的食物也很重要，下面我们就来看看吃什么样的食物可以养胃。1.羊肉：羊肉性味甘温，而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐...
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![揭秘最容易引发胃病的五类人群]()
揭秘最容易引发胃病的五类人群
春夏秋冬四个季节，胃病无处不在。根据统计表明，我国胃病发病率较六年前足足翻了两番，而其高发人群主要是围绕忙碌的上班一族。大家一定要注意及时的治疗胃病。现在给大家介绍一下 这些人群易患胃病。1、加班熬夜族工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很...
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![有乙肝的人，尽量养成3个好习惯，或许有助身体健康、预防乙肝]()
有乙肝的人，尽量养成3个好习惯，或许有助身体健康、预防乙肝
乙肝这也可以说是现在非常常见的一种慢性疾病了，在治疗的时候可能会需要通过非常复杂的治疗方法才能够对比出来，其实发现自己的身上各种各样的问题，可能是因为在生活中的一些不好的习惯所导致的，患有乙肝的人在生活中一定要养成一个良好的生活习惯，这样才...
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![喜欢喝酒？小心给你的肝脏带来这些危害！]()
喜欢喝酒？小心给你的肝脏带来这些危害！
原标题：喜欢喝酒？小心给你的肝脏带来这些危害！一些人对于酒那是爱得深沉，只要有喝酒的机会就不会放过，可是酒喝多了对于我们的健康却是没有一点好处的！甚至可能为我们带来这些危害！肝损伤喝酒容易造成的直接危害就是肝损伤，因为酒精中主要的成分也就是...
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![排便时，大便经常“前头干硬，后边软粘”，暗示3种病要发生]()
排便时，大便经常“前头干硬，后边软粘”，暗示3种病要发生
原标题：排便时，大便经常“前头干硬，后边软粘”，暗示3种病要发生排便是人正常的生理行为，当粪便充满直肠刺激肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢；同时上传至大脑皮层而产生便意，也就会排便。排便，是人体排毒的一种方式，人体内每天进...
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![便秘，排便时生不如死？拯救便秘看这里！]()
便秘，排便时生不如死？拯救便秘看这里！
原标题：便秘，排便时生不如死？拯救便秘看这里！便秘是一件很普遍的小事，比初恋更隐秘，更难以言说。那一种在厕所经历天荒地老的感觉，别说你从来没有过。但是，被便秘这朵烂桃花穷追猛打的感觉，就更加一言难尽。如果便秘这件事已经对你造成了困扰，那你可...
