臀大肌肌力下降康复 什么叫肌力评定？

膝盖超伸能否通过健身矫正？ 从记事以来就膝盖超伸，肘超伸，就是膝关节和肘关节打直锁定的时候，是向外弯曲的而不是直的。小时候觉得…对于腰椎不好的年轻人，如何锻炼来增强腰部力量？ 比如习惯性的腰椎间盘突出、腰椎滑脱、狭部裂，脊柱侧弯等。我觉得除...