脸上长斑十年了已经长老了怎么办 调理身体:1、吃健康清洁的排毒食物,自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。所有细胞都需要优质蛋白质,必需脂肪酸,实验发现粗粮,坚果,种子和橄榄油含有丰富的这类物质。2、每天至少喝8杯水。纯净,干净的水有助于冲洗...