现在的女生都很注重自己的身材，稍微长胖一点，就觉得自己长成了胖子，要节食减肥。所以她们平时上也特别注意，合理安排自己的一日三餐。因为早餐不吃容易长胖，所以女生都会吃早餐。对于早餐的选择，很多女生都不懂，有些食物越吃越胖，但他们却当做热量不高的食物。
以下4种“猛”长肉的早餐，女生傻傻当减肥餐，结果越吃越肥！我们一起来看看，有你们喜欢吃的食物吗？
第一种：曲奇饼干，有人把它当做零食吃，也有人把它当做早餐吃，和牛奶搭配在一起吃，这种吃法虽然很不错，但是小心长胖，因为曲奇饼干的热量很高，多次肯定长肉。曲奇饼干也是烤出来的食物，吃了也比较容易上火，平时也要控制食量，不要吃过多上火。
第二种：土豆丝饼，现在街头上，经常都可以看到卖土豆丝饼的小摊贩，有很多女生以为没有肉，素饼吃了不会长胖，是很好的减肥餐。但其实土豆丝饼的热量并不会低，而且土豆丝饼在制作的过程中，需要放入不少的油，而把它的当做早餐的人，等着吃成胖子吧！
第三种：牛角包，现在的年轻人，早餐都喜欢吃面包搭配牛奶。面包种类有很多，有全麦的，相对来说热量比较低，吃了也不易长胖，但你要是选择牛角包，那么就是想长胖的节奏。牛角包的热量高，它含有许多的黄油，减肥的人和不想长胖的人，最好不吃这种面包。
第四种：汉堡，不管是吃早餐还是晚餐，很多人都会选择汉堡，因为它可以给人很好的饱腹感，而且非常的美味。汉堡虽然好吃，但是大家想象一下它的热量，不长胖才怪。
“猛”长肉的4种早餐，有女生傻傻的把它们都做减肥餐，不越吃越胖才怪！有你们经常吃的食物吗？欢迎评论！
