中工网讯 近日，青岛市崂山区总工会携手青岛巨峰科创园区联合基层工会走进青岛环保检测新材料孵化基地，为谱尼测试公司、海天炜业公司、英利达公司等4家企业的60余名职工送去了一场内容充实的心理健康服务讲座。
崂山区总工会特邀国家心理咨询师郭曼到场主讲，郭曼从其多年的工作经验及精彩案例、典故等入手，为现场职工群众们讲述了一堂生动、有趣的心理辅导课，受到职工们的点赞好评。
讲座现场，职工们参与互动，气氛热烈，一个个真实的案例将大家快速带入到场景当中。郭曼围绕“情绪管理常识”主题，结合生活、工作实际，引领大家认识“压力和情绪及其影响”。通过互动游戏，以及讲述历史典故、新闻案例等形式，教会大家“如何面对压力”、“如何良性释放压力”、“如何提高化解压力和情绪困扰的能力”。“做健康的预防，预防远胜于治疗。” 她告诉大家，“情绪无好坏之分，由情绪引发的行为有好坏之分。健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是在身体上、精神上和社会适应方面的完好状态。”
通过1小时的心理讲座，引导职工快乐工作、幸福生活，提升职工心理健康水平，使企业职工受益匪浅。一名职工朋友课后表示：“平时的工作生活中确实压力挺大，有时也会出现一些状态和情况，不知道如何释放，今天听了讲座收获很大。感谢工会给我们送来的心理健康服务大餐，为工会组织点赞！”（张斯佳）
