报名了10月20日北京全程马拉松 如何练习 我跑完过三次北马。你天份比我强。跑步确实不如骑车好玩。但既然报了马拉松，还是要先把自zhidao行车放在一边多跑几步。只骑车是不行的。绝对不行。你要跑。每周一次也是太少了。而且，现在才开始，是有点晚的。马拉松，如果你准备版5到6个小时完赛，那么，从起跑开始，只要比走路快那么一点就行。做好心理准备吧，很痛苦的。骑车骑到极限的滋味我尝过，当时前不着村后不着店权，又没了补给，我都快哭了慢跑跑到极限的滋味我也尝过，跟骑车不一样。跑步的时候，身上“疼”的地方多。
今年的马拉松在几号
北京23号马拉松演习，有哪些地铁线路受影响 8月23日（星期日）以下线路、车站自首班车起至12：00封闭，12：00后陆续恢复运营1、1号线：全部车站；2、八通线：四惠东、四惠东站；3、2号线：建国门站、崇文门站、前门站、和平门站、宣武门、复兴门站；4、5号线：东单站、崇文门站；5、9号线：军事博物馆站；6、10号线：国贸站、公主坟站；另：8月23日至30日每日11时起至末班车止，奥体中心站封闭，列车通过不停车。
跪求哪位大神给我2017中国马拉松时间表？？是要2017的！谢谢 土人先生 健身隐居/伪教练/伪作家/伪跑者 2017年部分马拉松赛程 2017年01月01日：东极新年黑龙江冰雪马拉松 2017年01月01日：容桂半程马拉松赛 2017年01月01日：四川盐亭。
