玉米排骨胡萝卜汤 1.准备好所需的食材，胡萝卜去皮洗干净2.肋排放清水中浸泡15分钟~半小时左右，中途建议换一次或两次水3.煤气灶开火，锅里倒入适量的清水，等待水烧开锅后放入肋排焯水4。.
玉米胡萝卜排骨汤，健康功效：排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡萝卜玉米排骨汤的注意事项 1、烹调胡萝卜时，忌加醋等，因为酸性物质对胡萝卜素有破坏作用。2、胡萝卜不宜过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。3、女性不宜过多食用胡萝卜。女性吃过多的胡萝卜很容易引起月经异常，并导致不孕，研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。
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玉米排骨胡萝卜汤，胡萝卜玉米排骨汤 61 条相关视频 香哈菜谱 香哈菜谱 萝卜排骨汤怎么做 把排骨、玉米、胡萝卜一同放入电压力煲，加适量水，选择煲汤键，设定20分钟，就等。
玉米排骨胡萝卜汤，简单的一道甜口汤，汤里不仅有玉米的香味，还有肉的芳香，喝起来甜滋滋的，味道不错哦！
胡萝卜玉米马蹄排骨汤 1.准备好食材 去皮切块。2.切好的样子。3.排骨洗净 冷水放在锅里烧开 焯去血水（请脑补有排骨的画面 做好了才发现没拍图）。4.食材全部放电压力锅，加入几片姜，选择煲汤键。
排骨胡萝卜玉米汤 有什么功效 玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行来气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。扩展资料耗时准备时间10分钟内制作时间2小时以上做法一1、准备好排骨，红萝卜，玉米2、红萝卜切斜块3、玉米切小段4、排骨洗干净，倒入锅中加水和红枣褒40分钟，中途源滴入几滴醋5、加入玉米6、加入红萝卜继续褒40分钟7、调入盐即可喝汤咯做法二食材：排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋、制作步骤：1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。2、排骨切块、清洗干净。3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味zhidao即可。注意事项在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。参考资料：红萝卜玉米排骨汤.
