最舒服的枕头是哪种？
按摩时按摩师说我身上的肉特别紧实 病情分析：患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性劳损引起的颈椎病，肩周炎出现的指导意见：患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗，按摩治疗
颈椎不好，枕硬的枕头还是软的好 从严格意义上讲，我们在睡觉时应该是枕颈而不是枕头。我以前就提出过枕头要革命，必须革命，不要叫枕头，要叫枕颈或者颈枕。因为枕头时百颈椎是悬空的，睡熟后，负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了，久而久之，颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲，从而引起相应的椎间关节错位，若是刺激到了椎动脉和脊神经，就会出现脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不度适。所以，建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有刁氏颈椎保健枕该怎么办呢？您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。用一块大毛巾或者是浴巾内，卷成筒状，一定要卷得紧一些，然后垫在颈部就可以了。一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。当然，不一定千篇一律按一个标准来做，颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜。摘自 刁文容鲳《你的脊椎还好吗》
有用过U型枕的吗？由于经常坐车或火车，我想买一个，不知道好不好用，如果买要买什么样的比较好呢 这个u型枕，如果你经常出差在路上的话，用一个还是对脖颈有很好的保护作用的，而且用上也会舒服些。U型枕我见过充气的和荞麦的两种，个人感觉荞麦的用着舒服，但是携带稍显。
肩颈堵塞如何自己调理，肩颈长期堵塞会造成非常严重的不良影响和后果，但是不严重的肩颈堵塞也并不需要通过医疗方式调理，通过自身的调理和注意依旧可以拥有一个强健的身体。
买什么样的枕头对颈椎最好？ 不好意思 更新晚了。2017.1.23 更新：完善鹅绒枕的描述，包括尺寸、充绒量的选择，以及对部分鹅绒枕的描…
做枕头里和面的什么布料好？ 用T/C布或棉布都可以，最好不要用全涤纶的，因为不透明，产生一种胶味等。用纯棉面料比较好，摸起来舒、柔软，透气性很好，用平纹、斜纹、缎纹的都可以。
睡落了枕怎么办 首先我们得对落枕有个很好的了解，落枕要以预防为主，落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却。
