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老桑芹能入药吗 高血脂患者宜食的蔬菜有哪些?

2020-10-11知识5

春天来了,野菜就要满山遍野了,描写野菜及挖野菜的诗词有哪些? 春天来了,野菜在田野里微微泛绿;古诗来了,野菜在唇齿间不只留香,也留下诗意春风送暖,大地生绿,转眼间,就又到了挖野菜的季节。挖野菜,曾是妈妈那一代人心中难忘而又略带苦涩的记忆,因为那是可以和米和面掺一起填饱肚子的好东西;到了我们这辈,野菜就成了春天里不可多得的美食,因为除了土豆白菜,别的新鲜菜没有下来那么早的;而到了我们的孩子身上,挖野菜等同于郊游,带了吃的喝的,笑着叫着,一路上开着车窗吹风。自古以来,人们就认识到野菜的营养价值,富人用来养生和保健,调剂饮食;穷人用来充饥。古诗中最早出现野菜的,当属《诗经》,据考证《诗经》中描写野菜的诗文竟高达43篇,29个品种!《诗经》里的野菜《诗经》里的野菜种类繁多,简直就是野菜大观园。卷首第一篇《国风?雎鸠》“参差荇菜,左右流之”里的“荇菜”,就是一种圆叶长茎的水野菜,可食;直至后面《鲁颂?泮水》“思乐泮水,薄采其芹。思乐泮水,薄采其藻。思乐泮水,薄采其茆”,连着说了三种野菜:即芹(水芹菜)、藻(某种水藻)、茆(就是现在的莼菜),除了这四种,还有二十多种,我们可以简单地介绍一下:1芣苢(车前子)、2卷耳(苍耳)、3薇(野豌豆苗)、4蕨、5萍(浮萍)、6苓。

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泰国相思豆能吃吗?

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可以入药的一些植物 中华石杉 皱边石杉 蛇足石杉 扁枝石松 地刷子石松 石子藤石松 灯笼石松 石松 薄叶卷柏 深绿卷柏 兖州卷柏 江南卷柏 伏地卷柏 垫状卷柏 卷柏 翠云草 问荆 笔管草 密枝问荆 。

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有那些植物的姓?

高血脂患者宜食的蔬菜有哪些? 1.番茄番茄,也称西红柿、番柿等,其果形诱人,色泽美,果汁味甜带酸,营养十分丰富,不仅生食养人,也可烹调成各种菜肴,被人称之为“果蔬兼用的妙品”。中医认为,番茄性微寒味甘酸,入肝、胃经,具有生津止渴、健胃消食、清热消暑、凉血平肝、补肾利尿、去脂降压等功用,适用于眼底出血、肝炎、高血脂症、冠心病、高血压等。医学营养学研究认为:番茄营养成分全且含量高,它含蛋白、脂肪、糖、维生素(B1、B2、C、PP)、胡萝卜素、矿物元素钾、钠、钙、磷、镁等,还富含果胶、纤维素等。药理学研究表明,番茄是有较好的降血脂作用,与其所含的果胶、纤维素、维生素(C、PP)及胡萝卜素等有关。有动物实验研究指出,喂饲番茄果胶,可降低喂饲胆固醇大鼠的血清及肝中胆固醇含量;另有资料报道,由于番茄富含纤维素,如将番茄连皮一起食用,则摄入纤维素更多。当番茄纤维素与体内生物盐结合后,可由消化道排出体外。因为体内生物盐需由胆固醇来补充,故随着体内生物盐的排出,血液中胆固醇(TC)就会减少。番茄具有降压作用,与其所含的钾、维生素(C、PP)及番茄素、黄酮素有关。番茄富含钾,每100克可食部分含钾163毫克,含钠仅5毫克,其K因子(钾/钠比值)为32。.

#番茄#九死还魂草#水果

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