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私房菜推介:凉拌三丝、白菜、豆腐、小青椒,开胃还下饭

2020-10-12新闻4

导语:俗话说冬吃萝卜夏吃姜、秋吃白菜春喝汤,季节的不同身体对于营养的摄入也是有变化的,现在是吃白菜的好季节,小白菜可以素炒、煲汤、凉拌等。

私房菜推介:凉拌三丝、白菜、豆腐、小青椒,开胃还下饭

这次的私房菜我推荐“包心白菜”凉拌做法,说白了现在的白菜大多都是大棚菜,有早熟的品种,个头不大其实里面有的已经长出花芯了,做凉菜的话口感还是可以的。凉拌三丝丝

三丝:白菜、豆腐、青椒

白菜的选择很重要,要用大白菜的菜心,尽可能多用菜叶子,

豆腐的选择、可用豆腐丝(这种是带有咸味或者卤制过的),还有就是豆腐皮,改刀切丝。

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所有的配菜,葱段切丝、青椒是自家种的,选用不辣的青椒或者微辣为佳,同样切成丝备用,大蒜拍碎切末。

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大白菜剥掉老叶,清水多洗几遍控水后,把菜叶切丝备用,尽量切的细一点,这关系到口感和卖相。

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起锅烧油(放入宽油),烧五六层热,关火后倒入葱蒜爆香,(油热记得要关掉炉火,让油的温度炒出佐料的香味即可)

私房菜推介:凉拌三丝、白菜、豆腐、小青椒,开胃还下饭

接下来把所有配菜倒入锅里,然后调入佐料:味极鲜酱油、鸡精、适量盐、耗油、香醋、麻油,翻拌匀入味即可出锅装盘了。

私房菜推介:凉拌三丝、白菜、豆腐、小青椒,开胃还下饭

作为北方人就喜欢这一口,简单易做经济实惠,关键是好吃。

私房菜推介:凉拌三丝、白菜、豆腐、小青椒,开胃还下饭

小凡说:豆腐的营养大家都知道,那是出了名的丰富,青椒和菜叶的鲜味又让人流连忘返,这道菜也是下班回家后小酌一杯的好搭档,简简单单,舒舒服服、这就是人生和生活。

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#烹饪#白菜#青椒

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