咱们国家的女人生完孩子是要坐月子的，然而坐月子又有很多老规矩要遵守，其中一个就是月子里不能洗头。
月子里不能洗头的这个老规矩，即使到了医学发达的今天，还是有不少人在默默遵守，甚至一些明星也在其中。谢娜就曾经在《妻子的浪漫旅行》中自曝，自己坐月子的42天里只洗了一次头。无独有偶，袁咏仪却是另一个极端，月子里几乎天天用生姜水洗头，她还表示自己身体现在没有任何问题，比之前还好。一个坚持老规矩，一个施行新做法，二人身体几乎无差别，这让很多人看不懂。
为什么会有坐月子不洗头的规矩？
其实月子里不洗头在以前确实是有科学依据的，不过到了现在就没有遵守的必要了。古人那时候没有吹风机，产妇洗头后不能及时吹干，很容易着凉生病，落下头痛的病根，才有了月子里不能洗头的规矩。到了现在，家家户户都有吹风机，洗完头后直接吹干，基本上不会有任何问题。
月子里不洗头会是什么感受呢？月子里不洗头，要是冬天还能忍受，要是夏天就真的忍无可忍了。我认识一位妈妈，她坐月子的时候就坚持不洗头，头油多的可以粘在孩子脸上。不仅如此，头上开始长疮，伴有一股股酸臭的味道，头发也开始大片大片的脱落。
等到了生二胎时，我都没劝她，她就开始洗头了。
分娩结束后，多久可以洗头？
产后多久可以洗头，这个问题和你分娩方式有很大关系。一般来讲，顺产妈妈产后三天就可以洗澡、洗头。剖腹产妈妈弯腰洗头可能会导致伤口疼痛或者开裂，所以要一周之后才能洗澡和洗头。洗澡后，不要急着出去，要把头发吹干才行。
月子里还有哪些要注意的禁忌呢？
1、洗澡不要泡澡
虽说月子里可以洗澡、洗头，但只能选择淋浴，不能泡澡哦。洗澡时要把水温调的高一点，不要洗太长时间，控制在15分钟之内最好。
2、不吹风
夏天坐月子，天气炎热，开风扇开空调都没有问题，但是不能直接吹风，小心着凉落下病根。使用空调和风扇的时候，可以让风扇对着墙壁，温度控制在26度左右最好。
3、不吃冷饮
女人生完孩子以后，阳气不足，属于气血两亏的体质。这时候贪凉吃冷饮，很容易引起拉肚子、痛经和月经不调的问题。
4、多喝水
女人产后身体虚弱，很容易出汗，这时候就要补充大量的水份，每天至少要补充2000毫升的水份，加快新陈代谢，增加母乳分泌量。5、要吃蔬果，但要避免凉性食物
很多地方有月子里不吃蔬菜和水果的习俗，这个是错误的。月子里吃一些蔬果，可以补充维生素和微量元素，有助于缓解产后便秘和促进伤口愈合。但是要注意不要吃油腻的食物和凉性的瓜果，例如：炸鸡、蛋糕、西瓜、苦瓜、绿豆等。
女人坐月子其实还有很多老规矩，由于生活条件的改善，有些已经过时。我们应该擦亮双眼，能够区分哪些是科学，哪些是谣言。择其善者而从之，则其不善而改之。
