牛里脊和牛外脊到底有什么区别 牛里脊和牛外脊的2113区别在于它们的形状大5261小。1、区别之4102形状大小。牛里脊也称内脊，一般比1653较细小。外脊更粗大，骨头也相对较大。牛里脊肉：牛外脊肉：2、区别点之用处不同。里脊肉质嫩，煎牛排常用里脊肉。外脊肉更嫩，一般炒菜用，饭店里做的各种牛柳菜一般都用外脊。牛里脊位于外脊下侧，肉质细嫩，味道鲜美，是牛身上最好的一块肉。适合炸，熘，炒，爆等方式烹调。扩展资料：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。西冷牛肉并不是牛脊肉中最嫩的部位，但由于它连带着脂肪组织，烹饪后口感比较香、嫩、油润；也由于它体积比较大，卖相很好。因此，用西冷牛肉制作的牛排，是西餐中的佳品。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。参考资料：-牛里脊-牛外脊
牛外脊肉怎样做牛？ 到超市买片好的牛排肉或者没有的话，可以买牛霖肉回家自己片（要逆丝切呦，不然嚼不动的），加生抽（记住做牛肉千万不能用盐调味，那样做的牛肉根本咬不动，这可是我失败了。
烤牛外脊筋怎么腌制？ 烤牛外脊原料：牛外脊 200克，洋葱 10克，大蒜 20克，青、红椒15克；调料：盐、色拉油少许；做法：1.在选好的牛外脊肉上用刀横竖划几道，以便烤熟和入盐。2.摆在条形扒板上撒少许盐，放入160℃的烤箱中，烤1分钟即可出炉。3.平底锅里放少许色拉油，放入洗净切好的洋葱、大蒜、青椒、红椒，加盐炒约2分钟，然后穿成串，摆盘配牛肉。
