原标题：认识一下“梦中的杀手”—— 睡眠呼吸暂停综合征！
人的一生中有三分之一的时间在睡觉，其中很多人睡觉时候会打鼾、打呼噜，大家都会习以为常，还有人觉得，这是“睡得香”的表现。其实不然，如果你睡觉时打鼾还兼有睡眠期间呼吸停止和不同程度憋气现象，到了白天则有头晕乏力、易困、记忆力减退等症状，就可能有患上睡眠呼吸暂停综合征的风险。
睡眠呼吸暂停综合征是有潜在致死危险的呼吸障碍疾病，易并发心律失常、高血压、冠心病甚至呼吸衰竭、猝死等等。因此，说它是“梦中的杀手 ”一点也不过分。对于打鼾的人群来说，首先需要明确是否是患有睡眠呼吸暂停综合征，如果是，应予以积极治疗。
什么是睡眠呼吸暂停综合征？
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸停止的睡眠呼吸障碍疾病。生活中最常见的症状是睡觉打鼾（打呼噜）、憋气、窒息等等。其中打鼾的症状最为常见，它也是睡眠呼吸暂停综合征的一个重要先兆，当我们发现身边人睡觉打鼾的时候，就一定要提高警惕了。
睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害？
睡眠呼吸暂停综合征不仅影响睡眠质量，还会因为在睡眠中反复发生呼吸暂停，使身体缺氧，血氧含量降低，血压升高，脑血管扩张，严重影响心脏和大脑功能等等。如不重视，任其发展甚至会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脑血管疾病等一系列并发症。
打鼾“治疗”因人而异
对于打鼾的治疗，需要根据病因制定有针对性的治疗方案，如果是轻度打鼾不影响血氧和呼吸，可以不用治疗，也可以通过调整生活方式予以预防。
主要是保持良好的生活习惯，注意减脂减重，改变睡眠时体位，尽量侧卧睡眠，戒烟、戒酒等方式来减轻症状。
对于诊断为睡眠呼吸暂停综合征的患者，治疗的方式也是根据病因“对症下药”，有手术、佩戴呼吸器等，需要专业医师诊断后再确定。
打鼾严重者要怎么办？
如果身边人打呼噜（打鼾）的毛病比较严重，那么最好到医院耳鼻咽喉科或呼吸科就诊，做个全面的体格检查，包括鼻腔、口腔、舌根的视诊触诊和鼻咽纤维镜检查、X线检查等，看看有没有鼻咽部疾病、发育异常或者畸形，排除气道狭窄或阻塞等相关疾病。
需进一步检查时，可进行多导睡眠监测，它不仅可判断疾病严重程度，还可全面评估患者的睡眠结构，睡眠中呼吸暂停、低氧情况以及心电、血压的变化，是诊断阻塞性睡眠呼吸暂停最重要的方法。
睡眠呼吸暂停综合征不容小觑，只有早发现、早治疗，合理规范，对症下药，才能改善生活的质量，逆转睡眠呼吸暂停综合征给我们的身体带来的伤害！
【免责：本平台部分文章改编自网络及其他公众平台，重在分享信息，版权原作者所有】
编辑：晓雪 责任编辑：韩力
获得更多
健康知识
健康吉林12320
