哪些食物既能除寒湿又不伤脾胃 病情分析：祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品—薏米红豆粥了。指导意见：建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。
脾虚寒湿适合吃哪些食物？
寒湿吃什么食物好脾湿吃什么食？ 寒湿性体质的人应该多吃些温热性的食物。其中蔬菜有生姜、韭菜、蒜、辣椒。水果中热性的有红枣、榴莲、芒果，温性的有橘子、水蜜桃、樱桃、李子、荔枝、桂圆
脾虚寒湿吃什么食物？
我的对象他脾湿每一次大便半个小时，但是没有大出来多少，大便不实，每日一次，一大早7点半左右，我自己想清楚去脾湿的食物有什么？
寒湿吃什么食物好？脾湿吃什么食物 建议您注意日常生活的饮食，适量运动，规律作息.如症状无法缓解，可寻求中医中药调理.
朋友们能为我推荐些脾虚寒湿吃的食物吗，可以调理脾虚寒湿吃什么的，吃什么好~~ 薏米，山药，芡实，什么的，不要吃棒冰这种直接是冷的东西，也不要吃寒性的食品，比如说鸭蛋，螃蟹。
