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![泡脚加点它，赶跑湿气寒气脚气！每天做一做，全身都轻松]()
泡脚加点它，赶跑湿气寒气脚气！每天做一做，全身都轻松
原标题：泡脚加点它，赶跑湿气寒气脚气！每天做一做，全身都轻松一说起养生，很多人都想到泡脚。的确，泡脚对人的好处实在是太多了，不仅能缓解疲劳，还能改善体质，减少生病的几率。古人云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；...
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![白癜风患者需知：湿气与白癜风有什么关系？]()
白癜风患者需知：湿气与白癜风有什么关系？
“体内湿气大多数分为内湿和外湿，一般外湿多考虑是与工作环境有一定的直接联系，比如说经常在潮湿的环境下工作太久就会导致外湿；而内湿大多数是由于平时的饮食上面，比如说吃一些生冷、油腻等食物都有可能会造成内湿，湿气不光对普通人的影响很大，尤其是对...
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![湿气重、肚子大的人，掌握5个方法，排出湿气一身轻]()
湿气重、肚子大的人，掌握5个方法，排出湿气一身轻
俗话说胖人多痰、胖人多湿，而湿气重更容易导致肚子大的情况出现，相反肚子大也更容易导致湿气加重，这是相辅相成的两个方面。那么，湿气重、肚子大的人，怎样才能排出湿气，以减轻体重呢？还需要从这5个方面改善，你做对了吗？1.运动我们都知道，湿气从身...
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![身体湿气重如何调理？]()
身体湿气重如何调理？
原标题：身体湿气重如何调理？湿气重指的就是体内湿气过多，患者通常会有身体疲乏无力，肌肉酸痛，或者是大便不成形，口苦口臭等方面的症状出现。这跟平时不健康的饮食习惯以及缺乏锻炼，环境潮湿等方面的因素都有很大的关系。那么身体湿气重如何调理？不要在...
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![脾虚湿气重，经常吃它，袪湿有效果，若爱吃，湿气不再来]()
脾虚湿气重，经常吃它，袪湿有效果，若爱吃，湿气不再来
导语：许多人注重养胃，却忽略了健脾，其实脾在我们机体运行方面占着很重要的位置，脾的功能起到运转身体水液的作用，如果脾出了问题的话，那么我们体内的液体无法排解出去，就很容易积蓄在我们体内，这就是我们常说的湿气过重。一、脾虚湿气重的人，会带来以...
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![湿气太重怎么办？3个方法教你摆脱湿气烦恼]()
湿气太重怎么办？3个方法教你摆脱湿气烦恼
湿气是现代人经常说的一个东西，就比如我们平时正常经常会长一些小疙瘩，或者是经常看起来整个人都没有精神，又或者是早上刷牙的时候感觉自己手太比较重，想这样的一些症状，一般来说都和我们身体当中湿气是有关系的，所以我们在平常调养身体的时候也比较关注...
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![湿气就怕这菜，遇见就买，用来包饺子，比韭菜馅还香，湿气不见了]()
湿气就怕这菜，遇见就买，用来包饺子，比韭菜馅还香，湿气不见了
原标题：湿气就怕这菜，遇见就买，用来包饺子，比韭菜馅还香，湿气不见了茴香苗，是一道绿色食材，现在吃最为新鲜了，它的味道清爽，自身有股独特的气味，茴香苗是北方常见的一种食材，远远的望去，绿油油的一大片，想吃的时候，采摘一把，和鸡蛋一起炒，或者...
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![湿气重，舌头知?教你3招去除体内湿气!]()
湿气重，舌头知?教你3招去除体内湿气!
舌头是我们非常重要的一个器官，而且舌头也反映出我们身体是否健康，不少人在生活中由于不良的生活和饮食习惯造成湿气过重，给身体带来很多不健康的症状。从舌头的症状就可以看出身体是否湿气过重。下面专注于中医养生连锁的一養古方堂介绍舌头哪些反应是湿气...
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![女性过了40岁常吃的食物，清理血管，排出湿气，润肠通便]()
女性过了40岁常吃的食物，清理血管，排出湿气，润肠通便
女性过了40岁常吃的食物，清理血管，排出湿气，润肠通便葡萄味甘、性温、色美，酸酸甜甜是夏天必备佳果。葡萄中的多种果酸有助于消化，健脾和胃，炎炎夏日食欲不佳者，适当多吃葡萄有助开胃。葡萄皮中的白藜芦醇能帮助人体降低血脂，增强免疫力；花青素能抗...
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![山楂可和此物一起泡，连吃一个月湿气排光光，大肚腩不见了]()
山楂可和此物一起泡，连吃一个月湿气排光光，大肚腩不见了
大家好，我是张医师，感谢大家关注我。随着时代的更新换代人们越发注重养生，在这里我每天给您分享养生小知识，让您的生活通过我的养生知识更上一层楼，让您的身体健康良好状况日益上涨，关注我每天给您分享健康生小知识，让您健健康康每一秒，开开心心每一天...
