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![在生活中一定要注意这几个养生小常识，提高免疫力！]()
在生活中一定要注意这几个养生小常识，提高免疫力！
现在，人们越来越重视保持健康。保持健康的养生方式可以提高身体的免疫力，改善亚健康状态，跟着我学习一些生活中养生的常识。生活中有哪些养生常识？1.锻炼的最佳时间早上太阳出来后锻炼时间最好。尤其是下午，身体状况处于最高点，所以下午4点到6点之间...
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![男性大姨父一来，身体就会有这反应，别害羞，大胆说出来!]()
男性大姨父一来，身体就会有这反应，别害羞，大胆说出来!
原标题：男性“大姨父”一来，身体就会有这反应，别害羞，大胆说出来!我们都知道女性有大姨妈之说，每个月总有那么几天，身体处于“血淋淋”的状态，脾气也会变得如此差，遇到不顺心的事更会加烦躁，这些都是大姨妈带来的负面反应。那男性到底有没有“大姨夫...
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![献给渐渐老去的70后：人生太短，别太较真]()
献给渐渐老去的70后：人生太短，别太较真
时间过得真快，70后都已经到了，快要退休的年纪。我有一个阿姨就是70后，嫁给了一个70后的老公，家里面有很多的事情要做，有时候阿姨感觉到力不从心。阿姨表示，去年以来自己的身体就变得越来越不好，有时候甚至会在公司的门口晕倒。阿姨那个年代的人生...
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![45岁，生命高危期，想身体更健康，坚持3个动作，做好4件事]()
45岁，生命高危期，想身体更健康，坚持3个动作，做好4件事
原标题：45岁，生命高危期，想身体更健康，坚持3个动作，做好4件事人到45岁，对于家庭，身兼重任，上有老、下有小；对于工作，压力和责任更大，且上升空间变得受限；对于自己，身体逐渐走下坡路，身体上“各个零件”功能大不如从前。所以说，45岁以后...
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![艾灸完后，你的身体出现了什么变化吗？]()
艾灸完后，你的身体出现了什么变化吗？
艾灸完后，你的身体出现了什么变化吗？大多数人因为错误的生活方式，导致身体的经络不通。下面的生活方式，你占了几项？①、吃太多冰冷的食物②、经常吹空调③、吃过多的垃圾食品④、情绪低落，生活压力大⑤、经常用电脑、手机，久坐不动错误的生活方式会造成...
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![游泳游的慢不可怕，可怕的是不知道为什么游的慢]()
游泳游的慢不可怕，可怕的是不知道为什么游的慢
原标题：游泳游的慢不可怕，可怕的是不知道为什么游的慢对于很多游泳爱好者来说，虽然不像职业运动员那样要求速度，但经常有人会来问教练：我的技术动作和其他人都一样，为什么没有别人快？今天，我们就来解决这个问题。看过《海贼王》的朋友知道里面有种东西...
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![身体有这6大特征，说明你特别健康！]()
身体有这6大特征，说明你特别健康！
原标题：身体有这6大特征，说明你特别健康！人们的生活越来越好可健康状态却越来越堪忧不少人都处于亚健康状态人到中年身体的各项机能开始走“下坡路”这时就要更加注意身体上的一些特征也能从侧面反映出健康状况赶快来对照一下吧！1、伤口迅速恢复伤口恢复...
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![多囊肾是什么病？多囊肾出现时，身体会发出4个信号，别不当回事]()
多囊肾是什么病？多囊肾出现时，身体会发出4个信号，别不当回事
多囊肾是一种遗传性肾脏疾病，患有多囊肾的话，肾脏中会形成囊肿。在多囊肾的早期可能没有症状，但是随着囊肿变大会出现很多的症状。多留意这些症状并尽快就医，可以预防严重的并发症。身体出现4个异常，可能是多囊肾来了1、腰痛多囊肾患者有很多症状，腰痛...
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![最好的余生：身体无病，心里无事]()
最好的余生：身体无病，心里无事
原标题：最好的余生：身体无病，心里无事身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。1. 无病一身轻俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会。一个人正当...
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![身体从未忘记：如何觉察自己的情绪流动？]()
身体从未忘记：如何觉察自己的情绪流动？
原标题：身体从未忘记：如何觉察自己的情绪流动？每一次的情绪流动，身体便会留下印记。情绪是我们身体的一部分，当情绪来临时，你通常会做什么？01谈谈情绪这回事 情绪，永远是我们生活中无法避免的一大主题。当负面情绪来袭的时候，我们常常会很难受，甚...
