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豆腐有豆腥味不喜欢吃?那是你少了这一步,这样做美味又鲜美

2020-10-17新闻3

豆腐,一种格外营养又历史悠久的食材,豆腐中含有大量人体必需的微量元素,而且还有丰富的优质蛋白,可是有着“植物肉”的美称。但也有很多人不喜欢豆腐只是因为嫌弃它的豆腥味,但是你这样做却不会有豆腥味,和鹏九跑腿小编一起看下去吧!

香煎豆腐

豆腐有豆腥味不喜欢吃?那是你少了这一步,这样做美味又鲜美

准备食材:豆腐、生抽、蚝油、鸡蛋、白糖等

制作过程:

1、老豆腐切片,备用。

2、鸡蛋打散,将豆腐片均匀地裹上蛋液。

3、起锅烧油,油热后放入豆腐,煎至两面金黄后捞出,控油备用。

4、调料汁:一勺生抽、两勺蚝油、一点白糖、还有少量的清水,搅拌均匀。

5、锅留底油,放入葱姜蒜和小米辣的末,炒香。

6、放入豆腐,翻炒三十秒左右后倒入之前调好的料汁。

7、大火收汁,出锅前撒上些许葱花即可。

肉末豆腐

豆腐有豆腥味不喜欢吃?那是你少了这一步,这样做美味又鲜美

准备食材:嫩豆腐、肉末、香菇、小米辣、葱花、水淀粉、酱油、盐等

制作过程:

1、干香菇提前泡发(香菇水留下有用哦),并且切丁备用。

2、猪肉末中加放入香菇丁、蒜末、少许的盐、酱油还有半勺油,搅拌均匀。

3、起锅烧油,油温七成热后放入肉末,煸炒,直到变色。

4、放入蒜末和小米辣继续翻炒,加入半碗泡香菇的水,直到烧开。

5、将切好的嫩豆腐放入,加两勺酱油、少许的白胡椒粉。

6、倒入水淀粉,中火烧开。

7、酱汁收干后撒上少许葱花即可食用。

豆腐煲

豆腐有豆腥味不喜欢吃?那是你少了这一步,这样做美味又鲜美

准备食材:豆腐、五花肉、香菇、娃娃菜、木耳、生抽、鸡精、蚝油、盐等调味料

制作过程:

1、起锅烧油,分别将鸡蛋、五花肉片、豆腐块煎熟。

2、将煎好的鸡蛋切条、香菇切片、泡发的木耳切条、娃娃菜撕块状。

3、上砂锅,放入所有的食材,再放适量的生抽、蚝油、鸡精、盐和糖、

4、倒入开水慢炖五分钟,五分钟后加入娃娃菜,再煮一会。

5、出锅前淋入几滴香油即可。

天气冷的时候吃这道菜可是最美不过的啦!

#烹饪

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