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色泽红亮外焦里嫩,营养美味越吃越上瘾,孩子超级喜欢吃

2020-10-17新闻6

色泽红亮外焦里嫩,营养美味越吃越上瘾,孩子超级喜欢吃

今天为大家分享的家常菜是:可乐鸡翅,软糯可口又入味,特别的香,一起来看看它的做法吧!

促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用,在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

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增强免疫力

在现代社会,人们每天都忙忙碌碌,很多人感觉疲惫劳累。处于亚健康状态中的人们,不妨多吃些具有滋补作用的肉,可以增强免疫力,减少自己患病的机会。除了吃鸡肉之外,建议大家还要多吃些蔬菜和水果,好还能加强身体锻炼,每天保持充足睡眠以及良好的情绪,这样免疫力才能增强。

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减肥健身

很多健身爱好者常常会吃鸡肉,因为在肉类当中鸡肉的脂肪含量是比较低的,而且蛋白质的含量又高,所以补充营养的同时还不用担心会影响身材。好的一个部位就是鸡胸肉,这里有一大块低脂肪高蛋白的肉,如果你也想减肥,建议可以每餐吃一些鸡胸肉和蔬菜、粗粮,效果是很好的哦。

#健身

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