血管堵塞是很严重的事，轻则血液循环减慢，人体免疫力下降，重则导致心肌梗塞、血管瘤等疾病。多吃这些可以帮助软化血管，清除血管毒素的食物，同时定期服用酵素排毒产品来排出血管内累积的毒素，保持血管畅通。
食物一：青鱼
青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。
食物二：核桃
它也是坚果里面的一种，大家要多吃才好，不但可以补脑，对其血管也比较有利，再者它还含有丰富的磷和大量的亚油酸。磷可营养脑神经；亚油酸可防治动脉硬化。
食物三：西红柿
现在大家都应该多吃着点才好，就这种食物不管是生吃，还是做菜做汤都是蛮好吃的，且营养价值也是挺高的，就它里面含有的维生素芦丁，膳食纤维素，番茄红素都是非常高的，别小看了这些物质，它们可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
食物四：茄子
日常多吃点对身体也是挺好的，还有烧茄子也是比较美味的，同时茄子含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
很多人都比较喜欢吸烟，但是吸烟可加速动脉粥样硬化，使脑血栓发病提前。因此，吸烟亦是脑血栓的危险因素。而且吸烟可增加血小板的聚集性，使血粘度增加，提高纤维蛋白原水平。长期吸烟可使脑血流量减少，引起动脉粥样硬化，使血管阻力增加，即增加了脑血栓的发生机会。
