护腰带对腰痛能够缓解吗 这种情况要看引起腰疼的原因，可到医院检查一下，明确引起的原因，针对病因进行治疗，一般需要休息，行热敷，推拿按摩理疗及外贴膏药等治疗。
请问经常跑步对腰好吗？ 经常跑步对腰是有好处的，不过前提是不能有腰椎间盘突出或膨出，腰部劳损7a64e58685e5aeb931333431343634也不要过多跑步，做好慢跑。腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。大多数人认为患了腰肌劳损应该注意休息，其实腰肌劳损患者也是可以适当跑步的，但是运动过程不宜太激烈和运动不可过量，一般以慢跑、散步为主，还可以进行打太极、瑜伽等锻炼身体。适当的锻炼腰背部肌肉能帮助缓解病症。但值得提醒的是：患有腰椎间盘突出或膨出的患者是不适宜跑步的，腰肌劳损的人最好是做个体检，也就是进行CT检查或核磁共振检查看看自己是否适合跑步，最好是在医生的指导下正确跑步，并注意长期坚持锻炼。确诊是退行性腰椎病患者，一旦发生腰痛症状应立刻停止跑步。对于腰肌劳损疾病，目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。腰肌劳损患者跑步锻炼期间，要注意腰部的保暖工作，过湿过冷都会引起慢性腰肌劳损而加重病情。在适当锻炼的同时可再配合针灸、按摩、TDP神灯理疗治疗腰肌劳损。平时注意适当休息，不要保持一个姿势太长时间，以免造成腰部负重，并校正不良坐姿、睡姿等问题。患者。
我是体育生腰疼带护腰带是带钢板的好还是 这种情况腰疼不适需要注意休息，当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看是否腰肌劳损或腰椎问题有关，必要时影像学检查，一般护腰带可以应用钢板的
腰疼，累的。运动量大，求一个运动的护腰带
