扒皮狼鱼水温是多少 从鱼嘴剪个小口，从头至尾方向扒皮，用盐料酒姜汁葱汁腌制1小时。加红椒酱清蒸用大火沸腾后15分钟，出锅后淋些芝麻油；也可以放煎锅煎到略黄加生抽老抽糖蒜蓉料酒烧10分钟，起锅后淋些香醋。享受美味！快乐生活！
扒皮狼鱼做法？ 1、将扒皮鱼洗净去头在鱼身划几个斜口待用。2、拿一碗，放适量盐、胡椒粉、料酒、蒜、姜丝，用筷子将其搅拌均匀，放入扒皮鱼腌30分钟。3、拿一烤盘，上面放上锡纸，把腌好的鱼放在上面，在鱼的两边均匀撒上胡椒粉、孜然、油。进入烤箱烤至35分钟，取出撒上小葱花即可，香喷喷的烤扒皮鱼就做好了
坐月子哺乳期可以吃扒皮狼鱼吗 狼鱼被称为地中海最好的鱼类，应该可以吃的。但中国人坐月子最好还是吃传统的食物。多吃高蛋白的肉类，多吃性温，性热的食物，如鸽子、红酒等，少吃性寒的食物。
