艾叶，我相信很多人都认识，并且知道它是中药中的一种，是可以用来治病的。那么对于艾叶灰的好处有多少人知道呢?艾叶灰，顾名思义就是将艾草晒干燃烧后制成的灰，就是这样的灰，其实功效也不少呢。
古代本草纲目中就有对艾叶药用价值的记载，它具有很好的抗菌消炎的作用，且因为艾叶本身具有驱蚊杀菌的作用，所以在我们常用的花露水中都有它的成分。而生活中用艾叶草来洗头，还可以发挥它其它的功效。
艾叶有哪些功效和作用：
退虚火
艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
消实火
艾叶泡脚还有引火下行的作用，那么这个作用对我们艾灸人特别好。更何况现在冬天天气干燥，你做艾灸处理不当，容易上火，这时，你泡泡脚，再搓搓脚，效果就很好。
镇咳、祛痰，抗过敏
现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
增强免疫力
艾草中含有大量的化学成分，除了挥发油之外，还含有鞣质，黄酮，醇，多糖，微量元素和其他有机成分，这些成分能够有效帮助调节人体营养需求，艾草可作“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。
驱蚊
每天晚上将艾草点燃，散发出来的烟雾可以起到驱蚊作用;将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地;将艾草煮水涂抹到身上;在房间里挂一根阴干的艾草条，都能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的良好功效。
艾叶泡脚有哪些注意事项?
1、浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。
2、泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。
3、以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。
3、最好睡前泡脚，但要饭后一小时。
