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剩米饭能不能吃?教你一个方法这样加热,营养不流失,健康加倍!

2020-10-20新闻5

剩米饭能不能吃?教你一个方法这样加热,营养不流失,健康加倍!

笋干菜/梅干菜,酱油,盐,米饭

做法

1、笋干菜用温水泡2-3分钟。

2、锅中放适量油,泡好的干菜捞出,拧去水分,倒入锅中爆炒。

3、放入米饭,拨散,拌炒。

4、加2-3汤匙泡干菜的水,盖上锅盖焖约2分钟。

5、放盐、半汤匙酱油,大火翻炒至米饭一粒粒即可。

#烹饪#米饭#营养

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