女生不想变黄脸婆，推荐以下3种水果，淡化皱纹、延缓衰老！
1、草莓
草莓色泽鲜艳，肉嫩多汁，酸甜可口，是难得的色、香、味俱佳的水果，是深受大众喜爱的水果之一，维生素C含量尤其高，另外还有含有苹果酸、具有生津开胃、利尿解暑、清热明目的功效。还含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进食物消化，还能促进生长发育。经常食用能帮助补充机体营养，维持体液平衡。还能美白滋润肌肤。
2、西梅
西梅是我们平时经常食用的一种水果，营养丰富，适当吃些对我们身体有益。有抗氧化的作用，它可以美容养颜。延缓衰老。还具有维持酸碱平衡的作用，而且西梅中含有水溶性的天然果胶纤维，能帮助恢复胃动力，轻松缓解便秘。还富含人体需要的多种维生素，可以使面色更红润健康。
3、猕猴桃
猕猴桃是日常常见的一种水果，具有很高的营养价值，含有丰富的维生素C、胡萝卜素等丰富的维生素，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。还能清除及预防体内有害代谢物，而且脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。
