1粥
很多人认为粥是很有营养的食物。促进胃肠蠕动，促进消化吸收，减少胃酸的发生。不过，粥的含糖量相对较高，因为煮粥时其淀粉会分解成碳水化合物，虽然很容易被人体消化吸收，但饭后会使血糖升高，所以建议在煮粥时，可以适当添加一些蔬菜和豆类，这样可以更好地提高血糖含量，减少血糖对人体的影响。
2。油炸食品
油炸食品也属于高热量食品。饭后不仅容易引起肥胖，还会导致体内血糖升高。糖尿病患者应多注意日常饮食。他们应该多吃富含膳食纤维和维生素的食物，并尽量在高温油炸后少吃食物，因为这样会导致食物中维生素的流失并使血糖越来越高，严重的还会引起糖尿病并发症。
3龙眼
有很好的镇静和帮助睡眠的作用。龙眼有很强的益气养血作用。根中含有大量蛋白质，能有效改善身体虚弱，缓解大脑疲劳。但龙眼的含糖量相对较高。吃了龙眼后，血糖会急剧上升。因此，糖尿病患者平时应少吃肉桂圆，否则容易引起血糖升高，即使多打胰岛素也无济于事。
4、粽子
中国非常重视民间文化。端午节期间，家家户户都要吃粽子。不仅如此，粽子也是人们餐桌上的美味佳肴。很多人早餐喜欢把粽子当早餐，但糖尿病患者不宜再吃，因为粽子富含谷类，且其主要成分是糯米，糯米经肠道分解后，易产生大量葡萄糖，不利于血糖的稳定，所以糖尿病患者最好吃不要吃粽子，以免引起血糖升高，给身体带来不良影响。#血糖#龙眼#糖尿病患者收藏
有很好的镇静和帮助睡眠的作用。龙眼有很强的益气养血作用。根中含有大量蛋白质，能有效改善身体虚弱，缓解大脑疲劳。但龙眼的含糖量相对较高。吃了龙眼后，血糖会急剧上升。因此，糖尿病患者平时应少吃肉桂圆，否则容易引起血糖升高，即使多打胰岛素也无济于事。
4、粽子
中国非常重视民间文化。端午节期间，家家户户都要吃粽子。不仅如此，粽子也是人们餐桌上的美味佳肴。很多人早餐喜欢把粽子当早餐，但糖尿病患者不宜再吃，因为粽子富含谷类，且其主要成分是糯米，糯米经肠道分解后，易产生大量葡萄糖，不利于血糖的稳定，所以糖尿病患者最好吃不要吃粽子，以免引起血糖升高，给身体带来不良影响。
